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甜菜根的食疗作用:促进骨骼发育、预防贫血、助消化、预防便秘、预防甲状腺、防癌*、降血压。
介绍:甜菜根又叫甜菜,因其颜色红艳如火,清远不锈钢厨具,所以也被叫做“火焰菜”,吃起来口感微甜,脆爽利口,在西餐厅会常见甜菜根做的蔬菜沙拉,中国传统的做法包括甜菜根牛肉果蔬汤、罗宋汤、鸡蛋糖萝卜、凉拌甜菜根等,甜菜根中的钙、镁含量均很高,因此甜菜根对骨骼健康非常有帮助,同时钠含量很低钾含量又高,很适合高血压患者食用。甜菜根中的甜菜碱和膳食纤维有助消化、预防便秘的作用。甜菜根的叶子也是可以食用的蔬菜。
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圣女果功效与作用:减缓色斑,不锈钢厨具,延缓衰老,汕头不锈钢厨具,*、降脂降压、防止血栓、健胃消食。
介绍:圣女果是番茄的一种,因为外形袖珍迷你,圣女果又称为小西红柿或樱桃番茄,海南陵水圣女果是国内比较**的品种,在阳光充足、雨量充沛的环境里,给圣女果提供了**的温室,圣女果经常被当做水果来吃,一口一个非常爽口,因为色泽红艳,现在的新品种也有黄、橙黄、翡翠绿等颜色,外观非常可爱,圣女果被广泛作为配菜给菜肴增色。圣女果中的含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可有促进身体生长发育,也有延缓衰老的功效;番茄红素可以预防**腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等;圣女果不宜长时间高温加热,会失去原有的味道和营养素。
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