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甜菜根的食疗作用：促进骨骼发育、预防贫血、助消化、预防便秘、预防甲状腺、防癌*、降血压。

介绍：甜菜根又叫甜菜，因其颜色红艳如火，所以也被叫做“火焰菜”，吃起来口感微甜，脆爽利口，在西餐厅会常见甜菜根做的蔬菜沙拉，中国传统的做法包括甜菜根牛肉果蔬汤、罗宋汤、鸡蛋糖萝卜、凉拌甜菜根等，甜菜根中的钙、镁含量均很高，因此甜菜根对骨骼健康非常有帮助，同时钠含量很低钾含量又高，揭阳不锈钢厨具，很适合高血压患者食用。

主推产品：不锈钢厨具，不锈钢炒炉，不锈钢蒸柜，厨房设备工程，厨具工程，厂家直销、较低价格、专业厨具制作商。

甜菜根中的甜菜碱和膳食纤维有助消化、预防便秘的作用。甜菜根的叶子也是可以食用的蔬菜。

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莲藕的功效和作用：强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血。

介绍：藕断丝连描述的不仅是莲藕的外形，还说出了莲藕的口感，凉拌莲藕和糯米糖藕是较为常见的两种吃法，凉拌莲藕脆爽好吃，是凉菜中的佳品，做少了根本不够吃；而糯米糖藕味道清甜，云浮不锈钢厨具，是养生菜品，吃起来口感黏糯，有*补血的功效。

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苏州的莲藕色白如雪，生吃可以与鸭梨媲美，有学藕之称。还有广西贵县的大红莲藕也非常**，当地有“全藕席”宴请客人；杭州西湖的莲藕白嫩如少女之臂，美其名曰“西施臂”。莲藕不仅好吃还有很高的营养价值，生食莲藕可以清热润肺，凉血行淤，熟食莲藕可以健脾开胃，止泻固精；老年人吃莲藕有安神健脑、延年益寿的功效。

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