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地瓜的营养价值：提高*力、通便减肥、抗衰老、*。

介绍：地瓜是北方人对红薯的叫法，所以其实红薯和地瓜是同一个蔬菜物种，大家应该都吃过地瓜，常见的吃法包括烤地瓜、地瓜煮粥、拔丝红薯等等，地瓜的块状果实是在地下埋着的，许多农村小朋友应该都有体验过挖地瓜和烤地瓜的乐趣。

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地瓜吃起来口感香甜软糯，清远不锈钢厨具，地瓜的营养价值高，但是吃的时候需要注意：地瓜吃多了容易腹胀、放屁；吃地瓜的时候较好搭配一点咸菜，可以抑制胃酸；地瓜也不能生吃，因为生吃会不好消化；地瓜和大米一起熬成粥是非常科学的吃法；另外地瓜热量低且有饱腹感，所以可以做为减肥食品食用。

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车厘子的营养与功效：抗贫血、防止麻疹、祛风胜湿、收涩止痛、养颜驻容。

介绍：车厘子和樱桃经常被人们分不清楚，你可以很简单的认为车厘子就是大樱桃，或者说车厘子就是个头比较大的樱桃。

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为什么中国人为有的人吧樱桃叫做车厘子，原因是因为樱桃的英文名字“cherry”，不锈钢厨具，广东话音译就叫“车厘子”，樱桃一般呈浅红色，而车厘子颜色暗红，成熟的车厘子晶莹如玛瑙，美国车厘子和智利车厘子较为**，被称为水果中的钻石；车厘子的铁含量很高，比其他水果的铁含量都高，车厘子的做法包括车厘子果酱、车厘子小蛋糕、车厘子蛋糕；常吃车厘子还可以去皱消斑，美容养颜。

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