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藕的功效与作用：强健胃粘膜、改善肠胃、预防贫血、止血等功效。

介绍：说到藕，小时候我们都学过的古诗文里就有说到：藕出淤泥而不染，中通外直，不蔓不枝。藕在中国被称为具有清廉精神的蔬菜食品，阳江不锈钢厨具，我国的苏州、浙江、湖北、山东、河南、河北、广东等地均有种植。藕的食用方法有多重，生吃口感脆爽尤甜，熟食特别绵，家常做法有：凉拌藕片、糯米藕、素炒藕片、排骨莲藕汤、辣炒什锦藕丁。

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藕还可以加工成粉，是一种营养补品，能够开胃清热、滋补养性、预防内出血，是老弱妇孺上好的滋补珍品。上等的藕水嫩新鲜、表面光泽、无褐变现象，莲藕在储存的时候不要用清水清洗，可以糊上一些泥巴，放在阴凉湿润处。

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红皮萝卜的功效与作用：红皮萝卜：具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。

介绍：红皮萝卜是萝卜的一种，表皮是红色，而切开内部是白色，红皮白心萝卜又被称为“大红萝卜”、“东北红萝卜”。通常我们所说的红萝卜和红皮萝卜是不同的两个品种，肇庆不锈钢厨具，红皮萝卜在形态、口味和营养价值方面都与之不一样。红皮萝卜中钾、钙、铁、磷、硒等物质的含量是普通萝卜的几倍甚至几十倍。

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红皮萝卜切开后晶莹透亮，看起来很有食欲，红皮萝卜的做法包括红皮萝卜炒青椒、糖醋萝卜丝、四川泡菜、花生拌红皮萝卜等。红皮萝卜性微温，具有清热、解毒、健胃消食、化痰止咳、补中、安五脏等食疗价值。欢迎各位来本来生活网购买红皮萝卜。

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